분류 전체보기 (58) 썸네일형 리스트형 갑상선 기능 항진증, 제 경험을 통해 알게 된 관리의 중요성 갑상선 기능 항진증, 제 경험을 통해 알게 된 관리의 중요성갑상선 기능 항진증은 우리 몸의 대사 기능에 큰 영향을 미치는 질환입니다. 최근 저 역시 이 질환으로 고생을 하며 그 중요성을 몸소 깨닫게 되었습니다. 갑상선 질환은 겉으로 보이지 않지만, 신체 곳곳에서 다양한 증상으로 우리를 괴롭힙니다. 저의 이야기를 통해 갑상선 기능 항진증에 대한 이해를 돕고, 이를 관리하는 생활 습관에 대해 나눠보고자 합니다. 내 몸에서 느껴지는 변화 처음에는 단순한 피로감으로 시작되었습니다. 항상 피곤하다는 느낌이 지속됐고, 가벼운 운동에도 쉽게 지치곤 했습니다. 이상하게도 평소보다 더 많이 먹는데도 체중이 줄어드는 것을 느꼈습니다. 갑자기 머리카락이 빠지고 피부가 건조해지면서 몸 상태가 나빠지기 시작했습니다. 피곤함.. "하시모토 갑상선염: 피로의 원인과 해결 방법 – 장 건강, 자율신경, 호르몬까지" 하시모토 갑상선염: 피로의 원인과 해결 방법 – 장 건강, 자율신경, 호르몬까지"오늘은 하시모토 갑상선염에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 이 글은 갑상선 질환, 특히 갑상선 기능 저하증과 관련된 자가면역질환인 하시모토 갑상선염에 대해 관심을 가지신 분들께 도움이 되고자 작성되었습니다. 많은 분들이 하시모토 갑상선염 때문에 갑상선 약을 복용하면서도 여전히 피곤함을 느끼는 경우가 많습니다. 왜 이런 일이 생기고, 어떤 해결책이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 갑상선은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 매우 중요한 기관입니다. 이 갑상선이 제 역할을 하지 못하면 신체에 다양한 문제가 발생하게 되는데, 그중에서도 피로, 체중 증가, 우울증 같은 증상이 가장 흔합니다. 그중에서도 하시모토 갑상선염은 자가면역.. 갑상선 저하증, 근본 원인과 올바른 치료 방법 갑상선 저하증, 근본 원인과 올바른 치료 방법갑상선 저하증이라는 병에 대해 이야기하려고 합니다. 제가 하버드 대학 병원에서 환자들을 치료하면서 느낀 점들을 바탕으로, 이 병이 단순히 약물로 해결되지 않는 이유와 더불어 근본적인 치료법에 대해 설명드리고자 합니다. 갑상선 저하증, 약만으로는 부족합니다 갑상선 저하증은 단순한 피로감이나 체중 증가로 끝나는 병이 아닙니다. 많은 환자분들이 약을 복용하면서 증상이 나아지길 기대하지만, 시간이 지나면 다시 피곤해지고 변비, 탈모, 추위에 예민해지는 등의 증상이 반복됩니다. 왜 그런 걸까요? 이는 단순히 약을 먹는 것만으로는 이 병의 근본적인 문제를 해결할 수 없기 때문입니다. 저는 많은 환자분들과 상담하면서 이 병이 신체와 정신에 걸쳐 얼마나 복잡한 증상들을 일으.. 갑상선 저하증, 약물로만 해결되지 않는 이유와 올바른 치료법 갑상선 저하증, 약물로만 해결되지 않는 이유와 올바른 치료법여성 환자분들 중에는 갑상선 저하증을 겪으며 약을 복용하고 있는 분들이 상당히 많았습니다. 처음에 약을 복용하면 증상이 개선되긴 하지만, 시간이 지나면서 다시 피곤하고 힘이 없으며, 집중력 저하, 변비, 추위에 예민해지는 등의 증상들이 나타나기 시작했습니다. 이 증상들은 갑상선 호르몬이 충분히 생성되지 않아서 우리 몸의 신진대사가 느려지기 때문에 발생하는 것입니다. 갑상선 저하증의 복잡한 증상 갑상선 저하증은 단순히 피로감만을 동반하는 병이 아닙니다. 신체와 정신에 걸쳐 다양한 증상들을 일으키며, 이로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 약을 복용하고 증상이 호전된 것처럼 느껴지더라도, 시간이 지나면 약의 용량을 더 늘려야 하거나 증상이.. 갑상선암 방사성 요오드 치료 과정 준비 꿀팁 : 나의 경험담 갑상선암 방사성 요오드 치료 과정 준비 꿀팁 : 나의 경험담갑상선암을 진단받은 후 방사성 요오드 치료라는 말을 들었을 때 많은 분들이 혼란스럽고 걱정스러울 수 있습니다. 저 역시 처음엔 그랬습니다. 하지만 치료 과정을 이해하고 의료진과 꾸준히 소통하면서 불안감을 조금씩 해소할 수 있었습니다. 이 글에서는 제 개인적인 경험을 바탕으로 방사성 요오드 치료의 과정, 준비 방법, 그리고 치료 중 주의할 점들을 담아 여러분께 도움이 될 수 있도록 안내드리겠습니다. 서론: 치료를 앞두고 느꼈던 불안과 정보의 필요성 갑상선암 진단을 처음 받았을 때, 제가 가장 먼저 느낀 감정은 당혹감과 불안감이었습니다. 그동안 건강에 큰 문제가 없다고 생각했는데, 갑자기 암이라는 말이 너무 무겁게 다가왔습니다. 특히 방사성 요오드.. 갑상선암 방사성 요오드 치료에 대한 경험과 알아두어야 할 점들 갑상선암 방사성 요오드 치료에 대한 경험과 알아두어야 할 점들갑상선암을 진단받고 치료 계획을 세우면서 방사성 요오드 치료에 대해 들어보신 분들이 많을 것입니다. 저 역시 이 치료를 앞두고 다양한 정보를 찾았고, 경험을 통해 얻은 지식을 바탕으로 여러분에게 도움이 되고자 이 글을 쓰게 되었습니다. 처음 갑상선암 진단을 받았을 때, 다양한 치료법들에 대한 정보가 넘쳐났고 방사성 요오드 치료에 대한 여러 의견도 들었습니다. 치료 과정에 대해 자세히 알수록 불안감이 커졌지만, 의료진과 상의하면서 점점 치료에 대한 확신을 갖게 되었습니다. 이 글에서는 방사성 요오드 치료의 과정, 효과, 그리고 준비 과정에서 중요한 사항들을 소개하며, 저의 경험을 통해 여러분의 고민을 덜어드리고자 합니다. 방사성 요오드 치료의 .. 갑상선 저하증 몸에 좋은 음식-1 갑상선 저하증 몸에 좋은 음식-1 가. 요오드가 풍부한 음식요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필수적인 미네랄입니다. 요오드가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 갑상선 기능에 도움이 됩니다.1) 해조류: 김, 다시마, 미역 등은 요오드 함량이 매우 높습니다. 매일 소량의 해조류를 섭취하는 것이 좋습니다.2) 요오드 첨가 소금: 요오드가 첨가된 소금을 사용하여 요리할 수 있습니다. 나. 셀레늄이 풍부한 음식1) 브라질 너트: 하루에 한두 알로 충분한 셀레늄을 섭취할 수 있습니다.2) 해산물: 참치, 새우, 가리비 등 해산물은 셀레늄을 풍부하게 함유하고 있습니다.3) 육류 및 가금류: 닭고기, 쇠고기 등에도 셀레늄이 포함되어 있습니다. 다. 아연이 풍부한 음식1) 굴: 아연 함량이 매우 높습니다.2) 붉은 고기: .. “AI 제미나이(Gemini), 일상 속의 동반자”-1 “AI 제미나이(Gemini), 일상 속의 동반자”"제미나이"는 구글에서 개발한 새로운 AI 모델의 이름입니다. AI 모델은 텍스트, 음성, 이미지, 영상 등 다양한 형태의 데이터를 이해하고 처리할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 1. 제미나이(Gemini)를 설치하고 사용하는 방법 여기를 눌러 사용하세요 Gemini - 대화를 통해 아이디어를 강화하세요Bard가 Gemini로 바뀌었습니다. Google AI의 도움을 받아 글을 쓰고, 계획하고, 학습해 보세요.gemini.google.com 가. 웹 브라우저를 열고 ‘Gemini’ 또는 '구글 재미나이’를 검색.나. Gemini 공식 웹사이트에 접속.다. 사이트에 로그인하거나 계정을 생성한 후, 대화를 시작. 2. 제미나이가 일상생활에.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
